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Messaggio |
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runk
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Oggetto del messaggio:  Inviato: sabato 18 agosto 2007, 13:29 |
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| Giovane frequentatore della palestra |
Iscritto il: martedì 7 agosto 2007, 15:59
Messaggi: 26
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Grazie del benvenuto! 
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Il bb più piccolo del forum, ma con le palle più grosse :O
Hardgainer & Runk@Work
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praetorian
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Oggetto del messaggio: mi presento Inviato: domenica 17 febbraio 2008, 11:10 |
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| Appena iscritto alla palestra |
Iscritto il: sabato 16 febbraio 2008, 15:13
Messaggi: 6
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ciao a tutti, ho quasi 40 anni, ho ricomiciato ad allenarmi 1 anno fa a casa.
mi alleno solo con i manubri. mi alleno 3 volte alla settimana.
intensità, concentrazione e costanza.
apro un 3d sul forum di allenamento e li vi spiego il mio workout e la dieta.
PS: bellissimo forum, complimenti.
ricca, ultimate e gabry uber alles...
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PRAETORIAN
adoro l'odore del napalm al mattino...
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